Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
D'abord je tiens à vous dire que je ne peux pas vous mettre en état d'hypnose si vous ne le souhaitez pas,
tout comme je ne peux pas implanter des choses dans votre tête contre votre grès.
Maintenant que vous êtes certainement plus rassuré(e), je vous explique ce qu'est l'état de transe hypnotique...
L'hypnose est un état de conscience modifié naturel, comme ce moment où vous faites un trajet et que vous êtes surpris(e) d'être déjà arrivé(e) ! Si vous n'avez pas vu le temps passer, c'est parce que vous étiez en état de conscience modifié.
Avec votre autorisation, je vais recréer avec vous, cet état de conscience modifié pour accéder à votre inconscient, lieu de toutes vos ressources positives.
Grace au fait que l'inconscient n'a pas de notion d'espace/temps, vous aurez compris que nous pourrons mettre en place (ou remettre en place) des habitudes qui vous conviennent, des ressources dont vous avez besoin ou encore débloquer certaines émotions et bien d'autres choses encore...
Comment se passe une séance ?
Je vous reçois à mon cabinet, où j'ai aménagé rien que pour vous un petit coin de détente. Vous pourrez vous installer, en position assise ou bien plus allongée, dans un confortable fauteuil mis à votre disposition (ainsi qu'un petit plaid tout doux en cas de besoin).
Dans un premier temps, je m'entretiendrai avec vous pour savoir exactement dans quelle direction vous guider.
Ensuite, c'est au rythme d'une musique apaisante que je commencerai par une induction qui aura pour objectif de vous emmener dans cet état de conscience modifié si agréable. Vous n'aurez rien à faire que de m'écouter vous raconter une histoire (le script thérapeutique) qui vous sera propre et qui s'adressera à votre inconscient. Et pour finir, je vous ramènerai délicatement dans le monde conscient.
Les changements se mettent en place, en général, rapidement et sans efforts de votre part.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction du motif de consultation et du rythme de la personne.